久しぶりに湯船に浸かって体のリラックスをした

今日は、身体も精神も疲れたので、数年ぶりに湯船に浸かってみました。普段はシャワーで10分くらいで出て来るのを日課にしています。シャワーは短く済ませて早く寝たいので、なるべく手短に洗い、水道代も節約になると言い聞かせています。でも、この前駅前で結構良い値段のする入浴剤のサンプルを頂いたので、ちょっとリラックスも兼ねて浸かってみようと思いました。久しぶりの入浴剤での湯船は、筋肉痛などもほぐす事ができて、すごくリラックスできました。普段は湯船だとすぐにのぼせますが、今回は、15分以上も浸かっていたと思います。すごく体が温まり、スッキリしたので、そのまま久しぶりにお昼寝もしました。この久しぶりの湯船で気づいたのが、体を休める事は本当に大切だと思いました。もう20代後半なので、これからはもう少し自分の体と向き合っていけたらきっともう少し元気になれるのかな、と思っています。さて、後もう一袋入浴剤が残っているので、これからまた疲れた時はお風呂に浸かってみようと思います。ミュゼ 630円